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パーソナルジム&8 浦和店

パーソナルジムアンドエイト ウラワテン

  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-1-10ウイング浦和 地下1階
  • 浦和駅北口徒歩1分

アンドエイト 浦和店(&8)のブログ

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117件のブログがあります

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  • 工夫次第で広がる食事!
    プライベート
    投稿日:
    2021-11-22 08:41:06.0
    投稿者:
    パーソナル ジム&8
    皆さん、こんにちは!パーソナルジム&8です!突然ですが、、、減量中のおやつをご紹介します!手作りの芋けんぴと、大学芋です!まず、さつまいもは腹持ちも良くてビタミンCや、食物…続きを見る
  • ダイエットに良いおやつ!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-18 13:22:23.0
    投稿者:
    パーソナル ジム&8
    こんにちはパーソナルジム&8です!今回はダイエット中でも食べられるおやつを紹介します。「ビーフジャーキー」特に霜降りの少ない赤身のビーフジャーキーをおすすめします!! 脂質…続きを見る
  • 豚ヒレ肉!
    プライベート
    投稿日:
    2021-11-15 09:04:02.0
    投稿者:
    パーソナル ジム&8
    皆さん、こんにちは!パーソナルジム&8です!今日は日頃自炊している食事をご紹介します(^^)毎朝鮭は必ず食べているのですが、体調に合わせて他の食材からもタンパク質をいただいて…続きを見る
  • 山!
    プライベート
    投稿日:
    2021-11-12 16:20:25.0
    投稿者:
    パーソナル ジム&8
    皆さん、こんにちは!パーソナルジム&8浦和店です!今回は、、、じゃん!絶賛減量中の私は有酸素運動も兼ねて『高尾山』に初めて登ってきました!休みの日も出来るだけ身体を動かし…続きを見る
  • みんなも試してファミチキバンズ♪
    プライベート
    投稿日:
    2021-11-10 16:34:10.0
    投稿者:
    パーソナル ジム&8
    みなさんこんにちは!パーソナルジム&8です♪今日は神アイテムの紹介!その名もファミチキバンズ…パンにタルタルがついたこの一品最高なんですこれにサラダチキンを挟んで食べると…続きを見る
  • お得なキャンペーン延長!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-07 19:50:36.0
    投稿者:
    パーソナル ジム&8
    こんにちは!パーソナルジム&8です!今回はお得なキャンペーンの紹介です!好評の為、ブルードラゴン18本セット5000円での販売を延長致します!通常の値段より3本お得な料金となって…続きを見る
  • 納豆の健康効果!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-06 13:12:13.0
    投稿者:
    パーソナル ジム&8
    こんにちは!パーソナルジム&8です!皆さんは納豆はお好きですか?実は納豆には様々な健康効果があります!1.血流改善→ナットウキナーゼという酵素が含まれていて、この酵素は血液…続きを見る
  • プロテインは何を飲んでいますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-05 10:49:47.0
    投稿者:
    パーソナル ジム&8
    こんにちは!パーソナルジム&8です!皆さんはどうやってプロテインを選んでいますか?味?価格?それとも量ですか?このブログでは、プロテインの種類やその効果について簡単に説明…続きを見る
  • 最強おやつ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-11-02 16:28:29.0
    投稿者:
    パーソナル ジム&8
    こんにちは!パーソナルジム&8です!今回は最強の間食を紹介します!ずばりビーフジャーキーです♪低脂質、高タンパク、そして美味しい^ ^最強です笑是非、間食に食べてみてください…続きを見る
  • 太りやすい糖質とは?
    プライベート
    投稿日:
    2021-10-30 20:19:29.0
    投稿者:
    パーソナル ジム&8
    パーソナルジム&8です!今回はボディメイクに大敵である「太りやすい糖質」について解説致します!糖質というと太りやすいイメージを持っている方が多いのではないでしょうか?実は…続きを見る
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