美肌菌活しませんか？：2023年11月11日｜リアン(Re.庵)のブログ

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リアン(Re.庵)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-11-11 13:55:09.0

美肌菌活しませんか？: お肌も腸と一緒で善玉菌、悪玉菌、日和見菌がいるってご存知ですか？
肌の常在菌は約２０種、その常在菌の一種であるアクネ菌、黄色ブドウ球菌、表皮ブドウ球菌・・・

『表皮ブドウ球菌』は、汗や皮脂をエサに肌の潤いを保つグリセリン成分や、肌を弱酸性に保つ脂肪酸を生成し肌を美しくしてくれる「美肌菌」と呼ばれる善玉菌(^-^)
肌の潤いを生み出しバリア機能を高めてくれます♪

『アクネ菌』はニキビで知られますが、実は肌の保湿機能を高め弱酸性に保つという良い作用もあります・・・が、皮脂や汚れで毛穴が詰まり、中の酸素が失われると、アクネ菌が増殖し炎症、ニキビの原因になってしまう( ＞Д＜；)
良くも悪くも傾くので日和見菌とされています。

『黄色ブドウ球菌』はストレスや、肌が乾燥しアルカリ性に傾くと増殖(>_<)
肌のバリア機能が低下し、あらゆる肌トラブルを招くため悪玉菌と呼ばれます。
悪玉菌を減らし、アクネ菌に良い働きをしてもらい、善玉菌を増やすことが美肌へとつながる肌環境なのです(^-^)

美肌作りに美肌菌活してみては！？
洗いすぎない優しい洗顔、34℃位のぬるま湯洗顔、肌の摩擦厳禁、紫外線対策を心がけましょう♪
良い習慣として、汗をかく、バランス良い食事、質の良い睡眠は肌だけでなく体にも大切！

マッサージで肌代謝を上げストレス解消～美肌菌作りに繋がります(^-^)
是非つぼセラピーRe.庵の『小顔艶肌フェイシャル』ご活用下さいませ♪

つぼセラピー・はり灸整骨院Re.庵は皆様の健康と美を応援しております(^-^)

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