パーソナルトレーニングジム Chicken Gym 西麻布店
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チキンジム 西麻布店(Chicken Gym)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-11 16:39:04.0
- 【意外な事実！？】鶏むね肉の〇〇効果
- こんにちは、チキンジム西麻布店です！
今回は『鶏むね肉がもたらす意外な効果』についてご紹介させていただきます！
鶏むね肉といえば「パサパサして美味しくない…」といった印象をもたれがちです。
ですが実は『疲労回復効果』があります！！
鶏むね肉に含まれている“イミダゾールジペプチド”という成分が多く含まれ、
「疲労回復」「抗酸化作用」「精神的な疲労回復」などの効果があります！
脂肪分が他のお肉に比べ少なく、皮を剥がせばさらに脂肪分を抑えられます。
タンパク質も豊富なためダイエットする方はもちろん筋肉を増やしたい方にも非常におすすめの食材となっております！
またなんといっても非常に安価です！
100gあたり60g円ほどに抑えられるため、お財布にも優しい、まさに健康だけでなく家計まで守ってくれる最強の食材ですね！
ダイエットや健康にとても優秀な食材は、まだまだ沢山あります。
チキンジムではトレーナーからの食事サポートだけではなく、国家資格を保有している管理栄養士からの食事サポートを受けることも可能です！
食事は生きていく上で欠かせないものでもあるため、正しい知識を
チキンジムで身につけながら、健康だけでなくボディメイクにもいかしていきましょう！
皆様のご理想を叶えるべく、
チキンジムスタッフ一同、全力でサポートさせて頂きます！
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投稿者
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