フォーカス 浜北区内野店(FOCUS)のブログ
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投稿日：2023-04-09 10:30:59.0
- ストレッチ
- こんにちは！FOCUS内野店の松原です！
新年度になり生活が一転された方もいるかと思います。
これを機に日々の生活で何か一つ新しいことを始めてみませんか？
簡単なもので大丈夫です、
おすすめは入浴後のストレッチ！
入浴後は筋肉の緊張が緩みますので
柔軟性が高まりほぐれやすくなります！
睡眠の質も上がりますのでぜひ習慣の一つに入れてみましょう！
当社のカスタマイズメニューにも
「ストレッチ」がありますので
ぜひ興味があれば一度お試しください！
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