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フォーカス 浜北区内野店(FOCUS)のブログ
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投稿日：2023-10-11 11:41:10.0
- 肩こり
- こんにちは！FOCUS内野店のえりなです！
10月に入り涼しい日が続いております！季節の変わり目でもあるので、体調管理をしっかりと行っていきましょう！
今日は、肩こりについて説明していきます！
肩こりの原因は、主に長時間の同じ姿勢、眼精疲労、運動不足、ストレスに分ることができます！
その中でも長時間の同一姿勢での肩こりが1番多いです！
パソコンやスマホの操作が多い方、座り仕事や手をよく使うお仕事の方は
多くの場合首が少し前に出ていて型をすぼめた姿勢になってしまうことが多いです！
長時間の同じ姿勢でいると、血流の流れが悪くなりそれが原因で肩こりに繋がってしまいます！
FOCUSでは、FOCUSコースの中に
・アクチベーター
・猫背調整
・骨盤調整
・ストレッチが含まれています！
猫背調整や骨盤調整を行い
骨格のズレを調整することができますのでとてもおすすめです！！
FOCUSにお越し頂いた際には、FOCUSコースを是非お試しください♪
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