ふたば整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-11-03 13:02:17.0
- 肩の重だるさをスッキリ解消!

デスクワークやスマホ時間が長くて、肩まわりがガチガチになっていませんか?
そんな時におすすめなのが、肩甲骨をしっかり動かす「肩回しストレッチ」!
たった数分で、血流が促進されて肩も心もスッキリ!
やり方
背筋を伸ばして姿勢を正す
手を肩に当て、ゆっくり大きく後ろに回す(肩甲骨を寄せるイメージで)
前後5回ずつ、呼吸を止めずにゆっくり行いましょう
ポイント:
お仕事の合間やお風呂上がりに取り入れるのがおすすめです!
さくらメディカル整骨院グループでは、肩こりや姿勢改善のための施術も行っています。お気軽にご相談ください。
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店名 ふたば整体院
営業時間:9:00~12:00/15:00~20:00
住所:神奈川県横浜市戸塚区品濃町515-1 南の街2-105
TEL:045-821-5299
HP:https://www.futaba-s.net/
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マッサージ/もみほぐし/ドライヘッド/ドライヘッドスパ/頭痛/眼精疲労/骨盤/骨盤矯正/産後ケア/産後骨盤矯正/マタニティ/小顔/足つぼ/肩こり/肩甲骨/肩甲骨はがし/巻き肩/猫背/猫背矯正/反り腰/腰痛/ストレッチ/筋膜リリース/整体/整骨/横浜/横浜市/戸塚/戸塚区/東戸塚/東戸塚駅
#整骨院/接骨院/鍼灸院
#骨盤矯正
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投稿者
スタッフ 一同
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