サクラセイタイイン ショウナンダイイン
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- 神奈川県藤沢市湘南台７-36-8
- 湘南台駅より徒歩7分 産後/ストレッチ/整体・矯正/ボディケア/揉みほぐし/ドライスパ
さくら整体院 湘南台院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-05 09:51:30.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
夕方になると肩や首が重だるくなったり、ハリを感じたりしませんか？猫背の状態が続くと、肩こりだけでなく、頭痛や腰痛の原因にもなってしまいます。さくら鍼灸整骨院湘南台院では、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-29 09:31:55.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
腰痛が続くのは本当に辛いものです。腰痛を根本的に改善するためには、原因をしっかりと見極めることが大切です。1. 姿勢を見直す普段の座り方や立ち方はどうでしょうか？猫背や反り…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-25 14:58:43.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
広背筋は、背中の下のほうからわき腹にかけて広がっている大きな筋肉です。この筋肉は、腕を引っ張ったり、物を持ち上げたりするときに活躍しています。また、姿勢をまっすぐ保つため…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-22 10:03:14.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
◆腰痛予防・改善の3つのポイント！全身運動・正しい姿勢・体幹の強化が大切です。◆全身運動で体を動かそう！ウォーキングや水泳など、全身を使う運動をすることで、腰を支える筋肉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-18 09:27:06.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
1. 骨盤が歪むから殿筋は骨盤を支える筋肉の一部です。殿筋が硬くなると骨盤が正しい位置に保てなくなり、歪んでしまいます。この歪みによって 腰の骨に余計な負担がかかり、腰が痛く…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-15 13:09:12.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
年齢を重ねるにつれて、体のあちこちに不調を感じ始める方が多くいらっしゃいます。その一つが、股関節の痛みです。歩くのがつらい、長時間座っていると痛い、といった症状に悩まされ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-11 12:57:58.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「猫背が気になる」「腰が痛い…」そんなお悩み、骨盤矯正で改善できるかもしれません。骨盤の歪みは、姿勢が悪くなったり、腰痛や肩こり、冷え性などの原因に。でも大丈夫！さくらメ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-08 09:56:52.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
◆広背筋ってなに？広背筋（こうはいきん）は、背中の真ん中から脇の下に広がっている大きな筋肉です。この筋肉は、腕を後ろに引いたり、体を前に倒したりするときに使われます。◆広…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-04 12:12:15.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
首の痛みは、日常生活に大きな影響を与える辛い症状です。仕事や趣味に集中できず、ストレスが溜まる原因にもなります。さくら鍼灸整骨院湘南台院では、首の痛みを根本から改善するた…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-28 12:52:20.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
長い時間、スマホやパソコンを使っていると、背中が丸くなりやすいですよね。猫背が続くと、肩や腰が痛くなるだけでなく、見た目が悪くなったり、体が疲れやすくなったりします。また…続きを見る
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スタッフ
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