ハリートウキョウ セイタイイン
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ハリートウキョウ(HALII TOKYO)のブログ
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投稿日：2025-10-03 10:36:26.0
- 整体で自然な眠りを取り戻す不眠ケア！
「夜ベッドに入ってもスマホを見続けてしまい、気づいたら深夜…」
「朝起きても疲れが残ってる、スッキリしない」
そんなお悩み、ありませんか？
それはスマホ脳による不眠や睡眠の質の低下しているからです！
ブルーライトやSNSの情報により、脳は常に覚醒状態。
本来リラックスすべきタイミングになっても交感神経が優位なままで、
寝つけない・眠りが浅いといった状態を招いてしまい、
脳に悪いクセがついている状態です。
そこで大切なのが整体を通じて、
自然地回復力で自律神経を整えることです！
睡眠がうまくいなかいのは結果であり、
根本となる原因から改善しなければ、その場しのぎにしかなりません。
HALII TOKYO.では、不眠に特化した施術をがあります。
副交感神経を高める施術で頭の緊張を改善し、
翌朝のスッキリさを継続的に導きます。
季節の変わり目の今こそケアするタイミング！
当院はリラクゼーションではなく、改善型サロンです！
分かりやすく効果のある施術をぜひ体感してみてください！
筆者：山上
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#整体
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