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エルエルジャッキー 代官山店(L.L.JACKY)のブログ
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投稿日：2022-04-22 14:18:58.0
- 免疫
- 「免疫力を上げる」とはどういうこと？
免疫力を上げる」とは、体が免疫によって病原菌やウイルス、汚染物質といった有害なものに対抗する力を上げることです。
免疫の種類は大きく「自然免疫」と「獲得免疫」の2つに分かれます。免疫力アップに大切なことは、適度な活動性と休養のバランス、体を温めること、ストレスを減らすこと、そして腸内環境を整えることで達成で来ます。 免疫は、日中の活動中に高まり、夜になると低下します。 免疫力を高めるためにはどうすればよいでしょうか。
免疫力を高める方法について様々な研究が行われており、笑い 温める 楽観性 適度な運動 食品など、中でも身体を温めることが体質改善免疫をアップに大きく貢献すると言われています。
身体を温めると、血流が良くなり冷え性体質改善にもつながります。
最新バージョンハイパーナイフ６は、体を深部まで温め、免疫力を大きくアップできるので是非一度試してくださいませ。
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