コルギサロン ララボーンズ
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ララボーンズ(LaLaBones)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-01 18:31:03.0
- 秋の養生
- 秋は肺や呼吸器に影響がでやすい季節といわれています。
大気が乾燥していますので、肺をうるおす食材をとりましょう。
果物では梨、柿、ぶどう。野菜ではれんこん、さつまいも、やまいも、ゆり根、
白キクラゲ、キノコ類などがおすすめ。
漢方では、肺は呼吸器とともに、
皮膚も肺の一部と考えられています。
皮膚の乾燥を防ぐためにも、保湿をしましょう。
肌寒くなってくると、骨盤周辺の血流が悪くなり
生理不順、生理痛、肩こり、頭痛が起こります。
湯船につかって、一日のつかれをとりましょう。
当店のよもぎ蒸しは、冷えの改善、保湿、美白効果も期待できます！
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