エルエルジャッキー 自由が丘店(L.L.JACKY)のブログ
- 脂肪細胞を理解して痩せる
- 皆さんこんにちは、L.L.JACKY自由が丘店です。
ダイエット細胞とも言われている『褐色脂肪細胞』について皆さんはご存じでしょうか。
人には白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞の2種類の脂肪細胞があります。
痩せやすい人はこの褐色脂肪細胞が活発であると言われ、中年太りとはこの褐色脂肪細胞が減ることによって起こると言われいます。
【白色脂肪細胞】
体内は余分な脂肪を蓄える所謂『太る細胞』のこと。
内臓の保護や断熱作用など、とても大切な細胞なのですが、白色細胞の脂肪蓄積の増加(肥満)は生活習慣病の発症につながります。
【褐色脂肪細胞】
体内に蓄えた余分な脂肪を熱に変え、体外に放出する、所謂『痩せ細胞』のこと。
体温を上げ、保持する役割を持っています。肥満化も防ぐことができます。
普段多くの人がとにかく減らそうとしていた『脂肪』には2全く違う2種類の「脂肪細胞」があることがわかりました。そしてその一つ『褐色脂肪細胞』は、いわゆる痩せ体質の人が多くもっている脂肪細胞なのです。褐色脂肪細胞は年とともに大きく減少していってしまいますが、なくなるわけではないということ、そして褐色脂肪細胞を活性化させることは可能であることを知って頂いたと思います。ぜひ日頃の生活の中で意識して褐色脂肪細胞を活発にして脂肪を燃焼しやすい体を脂肪細胞の観点から目指してきましょう。
褐色脂肪細胞は首・肩甲骨・脇の下・腎臓付近と、限られた場所にしかありません。 そして増やすことができません。
当サロンのハイパーナイフは肩甲骨まわりを温めほぐし褐色脂肪細胞を刺激し脂肪燃焼効果を高めるためにとても有効です。
またストレッチなどで積極的に動かすことで周囲の血流もよくなり肩こり改善にも効果的です。
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