ルーヴェ フェイシャルアンドスパ ニシウメダテン
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ルーヴェ 西梅田店(Luve)のブログ
- お肌悩みを改善するためにまずは知っておきたいこと★
お肌のお悩みは
ニキビ
毛穴
乾燥
黒ずみ
たるみ
シミ
シワ などなど
人それぞれ違いますが、
悩みが出ている【根本】は
どの人も 全員同じ ということをご存知ですか(;_;)?
それは
【ターンオーバーの乱れ】です!
ターンオーバーが乱れる理由は様々・・・。
寝不足 ストレス 疲労 タバコ
過度なアルコール 運動不足 無理なダイエット
食生活の乱れ(栄養バランス)
冷え性 就寝前の飲食 便秘 などなど
1つでも当てはまると肌悩みに
自ら少しずつ近づけてしまっているということになります( ; ; )
私たちのお肌は一定のサイクルで常に生まれ変わっていて、
この仕組みをターンオーバーと言います。
傷が治ってくれるのはこの働きのおかげ♪
目には見えないですが、
毎日休まずこの働きが繰り返されていることで
【健康で悩みのないお肌】を作り出すことができます!
ですが
【健康で悩みのないお肌】は
息をする
携帯を見る
紫外線を浴びる
薬を使う など
防ぐことができないことまでも
ターンオーバーの乱れを引き起こしてしまうので
【対策を何もしない】ままでは
肌悩みを生み出す一方になります(>_<)
ではその対策とは
一体どんなことなのでしょうか???
次の投稿に続きます→
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