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ルーヴェ 西梅田店(Luve)のブログ
- お肌悩み改善のために必要なこと[1]
- 1つ前の記事の続きです★
その対策方法とは、
・ターンオーバーの促進
・抗酸化
この2つをすることです!
ご存知でしたか(;o;)?
インスタグラムでもアンケートを募ったのですが
ほとんどの方が【なにそれ!?】との回答でした(><)
ここからその理由をお伝えしていきます!
前の記事で
【ターンオーバーが乱れる理由】をお伝えしました。
それらが原因で発生するものがあります。
それは
【活性酸素】!!!
お肌は細胞でできているのですが、
この活性酸素が異常に発生することで
その細胞を傷つけてしまい、働きを悪くしてしまいます。
これがターンオーバーの乱れの根源です!
お肌以外にも身体全体にまで
悪影響を及ぼすとてつもなく恐ろしい活性酸素。
この働きを抑えるためにも
【抗酸化】 を毎日行うことが
【健康で肌悩みのないお肌】のために必要不可欠ということです!
おうちでできる【抗酸化】として
・キホンは食べ物
→肌細胞を含め、身体全ての細胞は食べ物から摂れる栄養分でできています!
抗酸化作用のある食べ物を積極的に食べましょう★
・すぐに効果を出すならスキンケア
→毎日のスキンケアで抗酸化ができていたらお肌ってどうなると思いますか(°_°)?
食べ物は内側から。スキンケアは外側から♪
外側からは特に効果を体感するのが早いです!
今の悩みを治したい!そのやる気&意識を
そのままもっと上げれることにも繋がります( ^ω^ )
次の記事で
【ターンオーバー促進】についてお伝えします♪
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