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ルーヴェ 西梅田店(Luve)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-08-28 12:29:44.0
REVIが伝えるファスティングのこと。“体内酵素“



REVIではオリジナルのファスティングブックがあります★

これを読むだけで、ファスティングに必要な知識や
エンザイムドリンクのこだわり、
それそれのテイストの特徴など全てを知ることができます!


今月はこれまでの記事でも、ファスティングについては
私なりにもお伝えしてきましたが、
このブックに基づいても総まとめでこちらの記事にまとめようと思います( ^ω^ )


REVIが伝えるファスティングのこと。“体内酵素“_20230828_1

【体内酵素】
体内には酵素を持っており、それは2種類に分類することができます。
体内酵素は、年齢や生活習慣によって減少します。

・消化酵素:食べ物の分解・消化を行い、吸収を促進する働きの酵素の総称
・代謝酵素:その消化・吸収された栄養素をエネルギーに変換し、全身の機能を安定させ、新陳代謝を促進する働きの酵素の総称(呼吸、運動、思考、治癒といった生命活動においても働く)



体内の酵素が最も優先して使用されるのは「消化」を行うタイミングです!

一生の間に生み出される体内の酵素量は決まっているので、
必要以上に減らさない習慣が重要になるのですが、
この飽食と言われる時代に生きている私たちは過度に消化活動を行っている人も多く
消化酵素の消費量が昔に比べて多くなっていると考えられます。
つまり、暴飲暴食などで消化酵素を浪費した結果、
生命活動に必要不可欠な代謝酵素が不足し病気になりやすく、
短命な人生になることもあり得ます( ;  ; )



消化の働きが過多になっていると
体内の酵素バランスは、
約7:3が消化酵素の割合が大きくなっていると言われています。


なので消化活動を抑えることで代謝酵素の働きは活発になります!
新陳代謝や生命活動を促進し、免疫力や解毒力の向上に繋がり
体調を崩しにくい体に整え、細胞レベルでの体内修復が可能になると考えられています★




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