ルーヴェ フェイシャルアンドスパ ニシウメダテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-4-18 コーポYAHATA201号室
- JR東西線 北新地駅/地下鉄四つ橋線 西梅田駅スグ(徒歩約5分)
ルーヴェ 西梅田店(Luve)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-08-31 19:28:44.0
- REVIが伝えるファスティングのこと。“美しい体作り“
REVIが伝えるファスティングのまとめとして
美しく健康的な体作りのためには、
・酵素
・腸内環境 の2つの役割を理解することが大切です!
そのためにも
(1)“食物酵素“と“食物繊維“を摂取する
食物酵素は、文字通り食べ物に含まれる酵素のことです。
主に生の果物や野菜、発酵食品などに多く含まれます。
体内酵素は外から増やすことができないので、
食物酵素を摂取することでそのまま消化を助ける働きがあるので
通常必要な体内酵素の浪費を抑えるのに大きく役立ちます!
逆に、食物酵素の少ない食事ばかりでは、消化酵素を浪費してしまうので
日頃から食物酵素を多く摂取することを心がけてみてください★
食物繊維は、食べ物に含まれる人間の消化酵素では分解することのできない成分のことです。
食物繊維にはお通じを整える役割を持つ“不溶性食物繊維“と腸内環境を整え、
食後の血糖値の上昇を穏やかにする働きをもつ“水溶性食物繊維“があります。
特に水溶性食物繊維は善玉菌の餌になるだけでなく、善玉菌を増やしたり
腸内環境を整える働きがあることがわかっているので、積極的に取り入れてみてください!
(2)ファスティングを行う
多くの現代人は、遅い時間の食事や脂っこいメニュー、
ハイカロリーで脂肪分などを多く含む間食、糖分過多のジュースなど
偏った食生活によって内臓に大きな負担がかかっており、
体内酵素も浪費され腸内環境が荒れている方が多くいらっしゃいます( ; ; )
ファスティングとは、期間を決めて食事を断ち、
食事の負担から内臓を一時的に解放・休息を与えることが目的です★
食事を断つこと=消化活動を抑えることで、
日頃から浪費している消化酵素を節約することができ、
代謝酵素の働きを活発にすることが期待できます(^ ^)!
その結果、体内に溜まっていた便や毒素などの不要なものを排出する働きが活発になり、
腸内環境を整えてくれます♪
この2つが美しく健康な体づくりのためにとても重要なので、
気になる方は、より詳しい知識やファスティング方法をお伝えさせていただきます!
ぜひお気軽にお問い合わせください( ^ω^ )
おすすめクーポン
新 規 |
¥11,000
【今の肌悩みに合わせたOPプレゼント】陶肌ハーブピーリング¥15400→¥11000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-21
-
●2024-06-18
-
●2024-06-16
-
●2024-06-13
-
●2024-06-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(6)
- 2024年5月分(7)
- 2024年4月分(2)
- 2024年3月分(10)
- 2024年2月分(8)
- 2024年1月分(8)
- 2023年12月分(9)
- 2023年11月分(11)
- 2023年10月分(11)
- 2023年9月分(10)
- 2023年8月分(13)
- 2023年7月分(11)
- 2023年6月分(16)
- 2023年5月分(8)
- 2023年4月分(9)
- 2023年3月分(9)
- 2023年2月分(10)
- 2023年1月分(10)
- 2022年12月分(11)
- 2022年11月分(12)
- 2022年10月分(13)
- 2022年9月分(11)
- 2022年8月分(14)
- 2022年7月分(20)
- 2022年6月分(18)
- 2022年5月分(7)
- 2022年4月分(2)
- 2022年3月分(1)
- 2022年2月分(3)
- 2022年1月分(4)
- 2021年12月分(4)
- 2021年11月分(5)
- 2021年10月分(4)
- 2021年9月分(3)
- 2021年8月分(7)
- 2021年7月分(6)
- 2021年6月分(13)
- 2021年5月分(9)
- 2021年4月分(12)
- 2021年3月分(17)
- 2021年2月分(17)
もっと見る
ルーヴェ 西梅田店(Luve)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
【若よもぎ蒸しはこちら↓】 ‐
|
新 規 |
ただのよもぎ蒸しじゃない!結果重視&全身美の『若よもぎ蒸し』 ¥7,700
|
全 員 |
【ハーブピーリングはこちら↓】 ‐
|
新 規 |
【本格!】ドライヘッドスパ(30分)付!陶肌ハーブピーリング¥15400→¥13200 ¥13,200
|
新 規 |
【季節による肌変化対策!】6つのOP&陶肌ハーブピーリング¥34650→¥19800 ¥19,800
|
新 規 |
【今の肌悩みに合わせたOPプレゼント】陶肌ハーブピーリング¥15400→¥11000 ¥11,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。