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アーヌエヌンエコル 京都駅前店(Anu-Nn ekolu)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-16 20:40:29.0
- 後頭部が固い人は 〇〇が原因？！
- こんにちは♪
いつもAnu-Nnのブログをご覧頂きありがとうございます!
後頭部が“硬いな～“や“なんとなく頭が重たい“と言う方必見！！
～後頭葉・小脳（後頭部）の役割～
後頭葉は目からの情報処理、小脳は眼球運動の役割があります。
目の疲れでコリやすくなる場所です。
また、小脳は内臓ストレスの負担が現れやすい箇所でもあります。後頭部のコリの原因
1.
スマホやパソコンをよく使う
後頭葉は視覚を司る役割があり、スマホやパソコンなど目を酷使すると、固くなります
2.長時間スマホ使用の時などに下を向いている
人間の頭は5kgから7kg程度あり、それを首・肩だけの筋肉で支えています。
頭が前に傾いた姿勢が続くことは肩や首、多くの神経の通り道である頸椎にとっては大きな負担。
頭皮の凝りや自律神経の乱れ、頭痛などを引き起こすのです。《後頭部が硬いと、首こり、肩こりに繋がる！？》
後頭部から肩にかけて大きな筋肉（僧帽筋）があります。
後頭部の筋肉の緊張状態が続き、硬くなると血行も悪くなり、後頭部付近の血行が悪くなると、繋がっている首～肩も血行が悪くなり、筋肉が硬くなり、こりができます。
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