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サロンサーティー(salon30｡)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-11 12:52:35.0
- 頭皮も乾燥します☆
- こんにちは～
大阪南森町美容整体salon３０。上居です。
皆様今年も残すことあと少しになってきましたね～
いかがお過ごしでしょうか？
私は年末が近いということもありお酒を頂く機会が増え、毎日お仕事終わり外食をしております。笑
お仕事は通常どおり行っておりますので
睡眠時間が必然と短くなってしまいますよね。
自身では全然大丈夫と思っていましたが
背中が最近つります。
確実に疲労です。笑
筋肉がつる→疲労か冷え、水分不足の可能性大。
お酒は体内の水分を体の外へだす働きをします。
アルコールを分解するのにも水分が必要なので
お酒を飲むとかなりの体内水分不足です。
なので出しすぎると体内の水分を蓄えようとためるのでむくみます。
良くないですよね～
筋肉は水分量が減ると硬くなります。
なので必ずお水と一緒にお酒を頂きましょう～私もまだまだいけると自身を過信していましたが
身体はSOSをだしていたみたいです。
水分をとり筋肉を緩めてもらいに行きました☆
すっきり～
忘年会ジースンが続きますが
次の日のメンテナンスもお忘れなく～
飲みすぎた次の日は当店のoil調整ホットストーンのメニューがおススメです(^^♪
ぜひ、飲みすぎた次の日にお身体にメンテナンスにお受けくださいませ～
くれぐれも飲みに行く前に受けないよう気を付けてくださいませ。
酔いがいつもより早くなってしまいますので。
では、本日も皆様が健康でhappyに過ごせますように。
当店は本日も変わらず営業させて頂いておりますので宜しくお願い致します。
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