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フィラメント ウメダ(Filament UMEDA)のブログ

最新ブログ一覧

329件のブログがあります

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  • 姿勢を改善したいなら
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    投稿日:
    2024-06-13 18:57:02.0
    投稿者:
    平井 千晶
    姿勢不良の改善において、本人の意識が何より重要な理由は、日常生活での姿勢を自分でコントロールする力が求められるからです。悪い姿勢は無意識のうちに習慣化しやすく、デスクワー…続きを見る
  • 暑い日のエアコンに要注意
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    投稿日:
    2024-06-12 19:58:55.0
    投稿者:
    安岡 さりか
    エアコンで体調を崩してしまう原因は、温度の急激な変化と乾燥にあります。室内外の温度差が大きいと、自律神経が乱れ、免疫力が低下します。また、エアコンの使用による空気の乾燥は…続きを見る
  • 夏バテしない!!体づくり
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    投稿日:
    2024-06-11 18:43:27.0
    投稿者:
    高和 くるみ
    夏バテしない体を作るためには、適切な対策と筋肉の調整が重要です!まずは、水分補給をこまめに行い、栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。また、十分な睡眠と適度な運動も欠…続きを見る
  • だんだん体が硬くなる理由
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    投稿日:
    2024-06-10 18:46:57.0
    投稿者:
    鶴岡 京
    体がだんだん硬くなる理由は複数ありますがまず、運動不足や長時間の座りがちな生活習慣が挙げられます。筋肉を十分に使わないと、柔軟性が低下し、筋肉が硬くなります。加えて、年齢…続きを見る
  • 骨膜整体の魅力とは?
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    投稿日:
    2024-06-08 18:17:01.0
    投稿者:
    風間 尚人
    整体で筋肉の状態を整えることで、肩こりや首こりなどの症状改善はもちろん、たるみやエラハリの改善にも効果があるってご存知でしょうか?肌のたるみやエラ張りを解消するためには、…続きを見る
  • 骨膜整体の魅力とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-07 18:50:23.0
    投稿者:
    廣村 華蓮
    最近注目を集めている骨膜整体は、体の根本から健康を改善する効果的な施術方法です!骨膜整体は、骨の表面を覆う骨膜にアプローチし、筋肉や関節のバランスを整えることで、体全体の…続きを見る
  • 全身が痛くてどうしていいかわからない
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    投稿日:
    2024-06-06 19:49:32.0
    投稿者:
    平川 マリア
    全身が痛くてどうしたら良いかわからない方へ。まずは当院へお越しください!整体院では、全身のバランスを整え、痛みの原因を見極めて施術を行います。姿勢の歪みや筋肉の緊張を緩和…続きを見る
  • O脚の原因は悪い生活習慣!?
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    投稿日:
    2024-06-04 18:24:09.0
    投稿者:
    平井 千晶
    O脚は、日常生活の中で無意識に行っている悪い習慣によって悪化することがあります。例えば、長時間の足組みや、片方の足に体重をかけて立つこと、内股歩きなどが挙げられます。これ…続きを見る
  • 疲労からの筋力低下
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    投稿日:
    2024-06-03 19:56:45.0
    投稿者:
    安岡 さりか
    疲労は筋力低下の主要な原因となります。身体が疲労すると、筋肉の収縮力が低下し、運動能力が減少します。これは、エネルギー源であるグリコーゲンの枯渇や、乳酸の蓄積によって引き…続きを見る
  • 肩こりの原因は内臓の疲れ?
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    投稿日:
    2024-06-01 19:39:03.0
    投稿者:
    高和 くるみ
    肩こりは、デスクワークやストレス、姿勢の悪さなどさまざまな要因によって引き起こされると考えられていますが、実は内臓の疲れも一因となることがあります。内臓の疲れが肩こりに影…続きを見る
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