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フィラメント ウメダ(Filament UMEDA)のブログ

平井 千晶のブログ一覧

53件のブログがあります

1/6ページ 次へ

  • 足のむくみでお悩みの方
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    投稿日:
    2024-05-03 12:28:28.0
    投稿者:
    平井 千晶
    足のむくみと筋肉のこりは密接に関連しています。筋肉のこりがあると、血液やリンパ液の流れが滞り、足のむくみの原因となります。特に、下半身の筋肉がこると、血液やリンパ液の循環…続きを見る
  • 春は姿勢改善にオススメな季節
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    投稿日:
    2024-04-24 18:28:27.0
    投稿者:
    平井 千晶
    春は姿勢改善に最適な季節です。冬の寒さから解放され、暖かい季節の到来でアクティブになる人が増えるため姿勢を改善するのに適した環境が整います。春の気候は屋外での運動やストレ…続きを見る
  • 関節の音が気になる方
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    投稿日:
    2024-04-15 16:09:23.0
    投稿者:
    平井 千晶
    関節の音が気になる時、まず心配する必要はありません。関節が動く際に気泡が形成されたり、靭帯や軟骨が摩擦することで音が発生することがあります。しかし、以下の対処法を試してみ…続きを見る
  • 骨膜整体の魅力
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    投稿日:
    2024-04-05 12:23:51.0
    投稿者:
    平井 千晶
    当院独自で行っている骨膜整体は骨や筋肉だけでなく、身体の深層にある骨膜にアプローチする施術法です。骨膜は身体全体を包み、保護し、支える役割を果たしています。その骨膜に働き…続きを見る
  • 歩き方を意識した事がありますか?
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    投稿日:
    2024-02-17 12:52:30.0
    投稿者:
    平井 千晶
    正しい筋肉を使った歩き方をする為には、正しい歩行姿勢を維持することが何より重要です。背中をまっすぐにし、肩を下げ、顎を引いて、頭を天井に向けている感覚を持ちます。さらに、…続きを見る
  • 手首矯正のメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-02 10:17:25.0
    投稿者:
    平井 千晶
    手首矯正にはいくつかのメリットがあります。(1)姿勢の改善手首の正しい位置を保つことで、全体の姿勢が改善されます。良い姿勢は身体の健康に寄与し、痛みや不快感を軽減することが…続きを見る
  • カウンセリングの大切さ
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    投稿日:
    2024-01-21 12:27:01.0
    投稿者:
    平井 千晶
    初めてFilamentにご来院いただいたお客様にはカルテをご記入いただいた後にカウンセリングや検査を行った上で施術を行っております。早く施術してほしい!と思う方もいらっしゃるかも…続きを見る
  • 新年からはじめる太もも痩せ!!
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    投稿日:
    2024-01-10 12:40:17.0
    投稿者:
    平井 千晶
    太ももが太くなってしまう原因、気になりませんか?まずは「むくみ」体の血液の流れが悪くなると排出されるべき老廃物が体内に蓄積し、むくみが生じます。特に太ももは重力の影響を受…続きを見る
  • 体のバランスの大切さ
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    投稿日:
    2023-12-19 23:40:37.0
    投稿者:
    平井 千晶
    日常生活を送っていると、だんだん崩れていく体のバランス。体の片側だけに歪みが出てくると左右差が出てきてしまいます。体のバランスを保つためにはしっかりと意識をもって生活する…続きを見る
  • 体が温まる方法を教えます
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    投稿日:
    2023-12-04 11:10:09.0
    投稿者:
    平井 千晶
    毎日、寒い日が続いていますがみなさん、どうお過ごしですか?そもそもなぜ体が冷えてしまうのかその原因はさまざまですが一般的な原因としては、まず血行不良です。血液が体の末端ま…続きを見る
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