セイタイサロン セカンドコレクト ミナミアオヤマ
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- 東京都港区南青山1-11-39 1139南青山1F
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セカンドコレクト 南青山のブログ
- 眼精疲労はこう治せ!~青山整体~
- 眼精疲労(がんせいひろう)は、現代社会で多くの人が経験する目の疲れや不快感を指します。パソコン、スマートフォン、タブレットなどのデジタルデバイスを長時間使用することで、目の筋肉が疲れ、眼精疲労を引き起こします。特に近距離での画面注視は、目に大きな負担をかけます。
対処法:
20-20-20ルールの実践:
20分ごとに20秒間、20フィート(約6メートル)先を見ることで、目の筋肉をリラックスさせます。
ブルーライトカットの活用:
ブルーライトカットのメガネやフィルターを使用することで、デジタルデバイスから発せられる有害なブルーライトを減少させ、眼精疲労を軽減します。
※お急ぎの方はこちらまで
Tel. 080-3027-8198
Instagram、stand.fm(音声配信)、note(ブログ)やってます♪
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姿勢・骨盤矯正サロン セカンドコレクト
~銀座線・半蔵門線・大江戸線 青山一丁目駅から徒歩5分~
港区南青山1-11-39 1139南青山1階
mail. info@s-correct.com
営業時間:10:00~22:00(最終受付20:00~)
Instagramアカウント:【セカンドコレクト 姿勢/骨盤矯正専門サロン】
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姿勢、姿勢矯正、猫背、美姿勢、足つぼ、もみほぐし、反り腰
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小顔、小顔矯正、コルギ、マッサージ、肩こり、肩甲骨はがし、バストアップ
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