ビビィ(VIVIE)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-20 20:06:15.0
- 夏に気を付ける食
- こんにちは!
これから気を付けるべきなのは
「濃い味」に要注意
夏場に
「なかなか寝れない」
「口内炎ができた」
こういった症状が出たら
今後更に注意が必要!
もし、その症状もうでてるかも
と思ったらの…「食」
玄米、あさり、いわし、チンゲン菜
などがオススメ♪
予防としてとるのも有☆
睡眠不足に気をつけてね~
梅雨のお話は
ブログちょっと遡ってね
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