ミシェル(Michelle)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-30 15:34:18.0
- 【頭寒足熱】
頭寒足熱という言葉をしっていますか？
これは字の通り
頭がある上半身は涼しく、足がある下半身は温める。という
意味になります！
これをすることで病気になりにくく、健康に良いということになるそうです。
例えば、冬の寒い日の外出は全身を厚着にしてしまいますが
寒い日の外出でも、上半身は涼しめに、下半身は温かくするというバランスの服装をすることで
血液循環が良くなり、体全体が温まりやすくなります！
人間は二足歩行なので血液が下半身に溜まりやすくなっています。
そこで下半身の血液を心臓まで戻してくれるのが
ふくらはぎの筋肉です！
ふくらはぎの筋肉が縮んだり緩んだりを繰り返し
ポンプのような機能をすることで
血液を心臓まで押し上げてくれます。
このように、ふくらはぎは第2の心臓とも言われています。
ところが、女性は筋肉量が少ないため
下半身から心臓まで血液を送る力が弱く、
血流が悪くなりやすいのです！
また、血液を送ることができても足先が冷えていると
その冷えた血液がそのまま上へと送られるあめ
途中の子宮や卵巣にも冷えた血液が送られてしまいます。
そうすると、子宮や卵巣に酵素や栄養が行き届かず子宮関連の病気を引き起こしやすく
女性特有のトラブルを引き起こしてしまいやすくなるのです！
おばあちゃんやお母さん
女の子は足を冷やしてはだめ！温めなさい！には
理由があるんですよ(*^-^*)
皆様も日頃から少し意識しておくだけでも何か改善する事があるかもしれませんので
是非、お試し下さいませ！
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