スリープミー(Sleep me)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-06 21:00:44.0
- あなたは息できてますか？？
- こんばんは！
施術をしている中で気になっていることをお話しします。
施術開始から程なくして大概のお客様は眠りにつかれます。
そんな時呼吸のリズム、呼吸の深さを見るんですが、ほとんどの方がとても小さく呼吸されます。。。
ストレスを感じ続けると気がつかないうちに呼吸は浅くなります。
すると体内に供給される酸素量も減りますので、脳や筋肉に影響を与え、頭痛や頭重、疲労、肩こりなどを引き起こしやすくなります。
深呼吸を意識してみて下さい！
そして、深呼吸の中でも腹式呼吸。
1日の1回、か5分から15分程度で構いませんので、寝る前などに腹式呼吸で深く呼吸し、リラックスする時間を作って見てください！！
それは難しいわ！という方、ぜひsleep meにお越しください！
そして遠慮は要りませんから、ゆっくりしていって下さい！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000
【ご新規様限定】60分至福の絶眠スパ ¥6000⇒¥3000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-04-11
-
●2023-10-22
-
●2023-08-03
-
●2023-05-24
-
●2023-05-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（13）
- 2022年10月分（7）
- 2022年9月分（10）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（8）
- 2022年5月分（9）
- 2022年4月分（11）
- 2022年3月分（16）
- 2022年2月分（11）
- 2022年1月分（13）
- 2021年12月分（11）
- 2021年11月分（9）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（7）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（2）
もっと見る
スリープミー(Sleep me)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
再 来 |
【 施術代20%OFF ! 】幹細胞培養液付きヘッドスパ★90分、¥11300⇒¥9600 ¥9,600
|
|
再 来 |
【 施術代20%OFF ! 】幹細胞培養液付きヘッドスパ★60分、¥9000⇒¥7800 ¥7,800
|
|
再 来 |
【 施術代20%OFF ! 】幹細胞培養液付きヘッドスパ★30分、¥6500⇒¥5800 ¥5,800
|
|
新 規 |
【ご新規様限定】120分究極の幸眠スパ ￥11000⇒¥8800 ¥8,800
|
|
新 規 |
【ご新規様限定】90分贅沢な睡眠スパ ¥8300⇒¥4150 ¥4,150
|
|
新 規 |
【ご新規様限定】60分至福の絶眠スパ ¥6000⇒¥3000 ¥3,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
