スリープミー(Sleep me)のブログ
プライベート
投稿日：2022-11-07 16:55:10.0
- 頭皮をほぐすと眠れました～
- こんにちは！
最近試してみて良かった（中原的）のでご紹介^ ^
sleep meのメンバーになってからお風呂の時間に湯船に浸かりながらマッサージをすることが増えたのですが、頭のマッサージも行ってます！
他人にしてもらうのが1番気持ちいいのですが(笑)
その頭のマッサージに椿油を導入してみました。
目的は頭皮のクレンジングと乾燥予防です。
5分くらいクルクルしたりガクガク動かしたり、ゆっくり押したりします。洗い流してシャンプーしたらヌメヌメはありません。逆に頭が軽くなったように感じました！
その日の夜はゆっくり落ち着いて緩やかに入眠したように思いましたし、朝嫌いの私が！スッと起きれました(^^)
頭をほぐすと、不思議と落ち着きます。落ち着くとやりたい事が見つかったり、効率よく動けます。
また、優しくなれます。
最近イライラしてて、『こんな自分やだ』と思ったことがある方！、うまく眠りに入れない方！、いつも頑張ってて頑張りすぎてるのかもしれません。。。
そのイライラたちも持って来ていただいて、sleep meにいる私たちに半分分けてください。
少しでも気持ちが軽くなるように施術します！
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