スリープミー(Sleep me)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-01 16:09:17.0
- 春は自立神経が乱れやすいです(*_*)
春は『身体がだるい』『イライラする』『やる気が出ない』
など心身の不調を感じることが多いです。
これらの不調は、朝晩の寒暖差や環境の変化によるストレスから生じる、自律神経の乱れかも知れません。
異動や、転勤、新生活の始まりなど、、生活に大きな変化が起きる季節です。
普段より緊張やストレスを感じることが多く、自立神経が乱れやすいので、ちょっとした隙間時間にヘッドスパを取り入れて、春を楽しく過ごしたいですよね( ´∀｀)
気持ちを新たにリフレッシュさせて、新年度をスタートさせましょう☆
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