2021年4月のブログ｜アンドピエル(AndPiel)｜ホットペッパービューティー

〈毛穴・ニキビケア・ハーブピーリング〉栄養エステ AndPiel【アンドピエル】

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アンドピエル(AndPiel)のブログ

2021年4月のブログ一覧

8件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2021-04-21 18:56:08.0

投稿者：

Natsuko

ファスティングでデトックス☆

ファスティング＝食に対する意識改革☆ファスティングする事で毒素が排泄され、☆ダイエット効果☆美肌効果☆便秘改善☆頭痛改善☆免疫力アップ☆生理不順改善☆冷え性改善などなど色…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-04-21 18:52:17.0

投稿者：

Natsuko

ファスティングチャレンジ

実は、一昨日から3日ファスティングにチャレンジして、今日で3日目！本格的にファスティングするのは5、6年ぶりになると思う。今まで好きなものを好きなだけ食べてきたので、一旦胃腸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-04-13 22:57:39.0

投稿者：

Natsuko

せんべいのすゝめ

学問のすゝめならぬせんべいのすゝめ(笑)ひとつ前の投稿でも書きましたが、ニキビや毛穴詰まりを改善したいのであれば、おやつ選びは大切です☆ミルクチョコレートやクッキー、ケーキ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-04-12 23:47:48.0

投稿者：

Natsuko

和菓子と洋菓子どっちを選ぶ？

今日は選択について☆ニキビが出来やすい人の中には、甘いものが好き！という方が多くいらっしゃいますが、ニキビが出来にくい肌にするには、やっぱり甘いものを控える事も大切です(^…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-04-12 00:53:21.0

投稿者：

Natsuko

人を良くする「食」

やっぱり食事って大事だなぁ。とお客様と向き合う度に思います☆人を良くすると書いて「食」☆私はニキビや肌荒れをきっかけに「食」についてお話しますが、ニキビ、肌荒れだけでなく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-04-09 18:50:23.0

投稿者：

Natsuko

タンパク質はお肌の大事な栄養素☆

タンパク質不足、気にした事ありますか？サロンのお客さんでも、今までの栄養指導でも多いのが、明らかなタンパク質不足。意外と意識しないと満足な量が取れないんだよね。タンパク質…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-04-01 10:21:46.0

投稿者：

Natsuko

新生活スタート☆

今日から4月！！新生活のスタート☆なんとなく新たな年がスタートしたなぁと気分が良くなりますね♪サロンをオープンして1ヶ月が経ちました！やっぱりこの仕事が好きだなぁと心から思…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-04-01 00:45:21.0

投稿者：

Natsuko

ダイエットで大切にしたいこと☆

最近よく質問されるダイエットについて。今でも依頼があれば、特定健診(メタボ健診)の特定保険指導を行う事があるので、ダイエットや食事指導に関しては、かれこれ10年以上やっていま…続きを見る