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ラカ 長野駅前本店(LaKa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-12 11:33:04.0
- 1月20日（土）ワークショップ開催
- こんにちは
Beauty Salon LaKaです
1月ワークショップのおしらせです1月20日土曜日
空手エクササイズ&アロマリラックスヨガWS開催
初心者大歓迎
男性・女性どちらもOK
空手エクササイズは、前回のご参加皆様から「時間が足りないほど楽しかった～」とのお声にお応えして、
今回はガッツリ90分プログラムです
LaKaスタッフも参加しましたがコレ・・・ハマります
初めての空手エクササイズ90
音に合わせて基本的なパンチとキック、空手の型を取り入れて体を動かし下半身の強化と体幹強化、上半身のしなやかさを目指し、静と動のバランスで心身を整えていきます。しっかり汗をかけるプログラムです。
そして、激しいのは苦手という方はこちら↓↓
アロマリラックスヨガ50
エッセンシャルオイルをたっぷり使ってよりパワフルに体と心と繋がり自律神経を整えていきます。午後の時間にぴったりな心地良いヨガタイムをお過ごしください。
お正月にご馳走を食べすぎてしまったという方！！
新しい事に挑戦したい方！！
とにかくアクティブに動きたい方！！
ご予約お待ちしております★
Beauty Salon LaKa本店
TEL 026-217-6744
トータルボディケアーセラピスト『R's room』代表
@m_ryooko
ヨガ／ピラティス／シニア向け体操/キッズヨガ／空手など指導歴15年以上/生涯現役であらゆるスポーツや踊りを楽しむために、日々体と心と魂の健康を目指しています！！
そしてそれを皆さまとも分かち合うことがとても幸せな時間です♪
#ワークショップ#空手#長野市#善光寺#長野市エステ#LaKa#ラカ#メイク講座#メイクレッスン#現役ヘアメイクアップアーティスト#メイク#長野市イベント
ご来店お待ちしております
スタッフ
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