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ゆるり 福岡薬院店(yururi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-12-20 20:16:24.0
- 坐骨神経痛にオススメのセルフケア
- こんにちは( ^ω^ )
整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。
腰からお尻、脚にかけて痛みや痺れを伴う”坐骨神経痛”(´ω`)
特に長時間座ってパソコン作業のお仕事をされている方などは坐骨神経を圧迫しやすいです。
また、坐骨神経痛は一度症状が出ると長期間続く場合もあるので、軽症のうちに根本治療しておきましょう！
今回は坐骨神経痛にオススメのセルフケア方法を紹介します。
上記のポーズは坐骨神経痛にお悩みの方にとても最適なポーズになります。
なぜかというと、このポーズを取っている姿勢というのは、坐骨神経に最もテンションが掛からない状態になります。
普段、反り腰などにより骨盤が歪んだままの姿勢でいる方は、常に坐骨神経にテンションを掛けっぱなしになっています。
そういう人はこのポーズを取るだけで、坐骨神経が緩み、症状がかなり軽減されますので是非試してみてください！
体が硬い人は最初は無理のない範囲で行ってくださいね(^ ^)
また、セルフケアを行っても改善されない程の辛い坐骨神経痛にお悩みの方は是非一度当院の専門施術を試してみてください。
当院では、対症療法ではなく、痛みの根本原因から改善する施術を行っています。
詳しく知りたい方は遠慮なくお問い合わせ下さい( ^ω^ )#福岡 #天神 #薬院 #マッサージ #整体 #薬院整体＃平尾整体＃坐骨神経痛
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福岡市中央区平尾1-3-34コンドミニアム薬院駅703号 『薬院駅より徒歩3分』
整体院ゆるり-yururi-
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