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小顔整体研究所 KSラボ 西宮北口店のブログ
- 頭皮が硬いとどうなるの?
- こんにちは!KSラボ西宮北口店です。「最近、頭皮が硬い気がする…」そんなふうに感じたことはありませんか?

実は、頭皮の硬さは“髪の健康”だけでなく、“顔のたるみ”や“肩こり”にも関係しています。
今回は、頭皮が硬くなる原因と硬いとどうなるのかをお伝えしていきます。
頭皮の硬さは、血流の悪化が主な原因です。
次のような生活習慣が続くと、頭皮がだんだんと硬くなっていきます。
・パソコンやスマホの長時間使用
・姿勢の悪さ(猫背など)
・睡眠不足・ストレス
・運動不足
・洗髪時のマッサージ不足
頭皮も顔や体の皮膚と同じ「一枚皮」。血流が悪くなると栄養が届かず、筋肉もこわばってしまいます。
頭皮が硬いとどうなるのか
・髪が細く・抜けやすくなる
頭皮の血流が悪いと、毛根に栄養が届きにくくなり、髪が細くなったり抜けやすくなります。
「最近ボリュームが減った気がする」という人は要注意です。
・顔のたるみ・しわの原因に
頭皮と顔はつながっています。
頭皮が硬くなると、重力に逆らえずに顔の筋肉や皮膚が下に引っ張られ、
フェイスラインのたるみ・ほうれい線が目立ちやすくなります。
・ 目の疲れや肩こりがひどくなる
血流が悪いと、頭や首まわりの筋肉もこわばりやすくなります。
その結果、慢性的な眼精疲労・肩こり・頭痛につながることも。
頭皮が硬いと言われたことがある。又はこっているなと感じる方はぜひドライヘッドスパを試してみてくださいね。
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