スイミンカクメイサロン アイフィーリング マークイズミナトミライ
- リラク
- 神奈川県横浜市西区みなとみらい3-5-1 MARK IS みなとみらい B4F
- MARK IS みなとみらい B4F 【 みなとみらい駅改札すぐ】
アイフィーリング マークイズみなとみらい(I feeling)のブログ
- 急性アルコール筋症って?
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪”
みなさんは普段お酒を飲まれますか?
お酒を飲んだ後にむくみや筋肉痛に悩まされること
ありませんか?
本日は急性アルコール筋症についてご紹介致します
●急性アルコール筋症とは
アルコールが原因で筋肉にダメージを受けること
つまり筋肉の細胞が壊れてしまう症状のことです
また急性のものと慢性のものがあります
急性アルコール筋症はお酒を飲みすぎた翌朝
筋肉痛・筋力低下などを起こし飲みすぎると誰でもなりうる
症状ですので、飲酒の際には水分をしっかりとることが大切
になってきます
●普通の筋肉痛との違いは
筋繊維がダメージを受けているなら運動した後の筋肉痛と同じ
ってこと?と思うかもしれませんが、これは大きな間違いです
ジムなどでトレーニングをした後の筋肉痛は運動で損傷した
筋繊維を修復する時に起こるものです
つまり運動がきっかけの筋肉痛は筋肉がもっと太く大きくなる
”超回復”が行われている証拠なので、身体にとってはとても
良いことなのですが、急性アルコール筋症で起こる筋肉痛に
似た症状は残念ながら超回復が行われません
そればかりか筋繊維の部分的壊死をも引き起こすこともある
ためお酒を飲みすぎてしまうと筋力が低下してしまうことに、、、
お酒の飲み過ぎは筋肉を衰退させるだけではなく筋生成を
抑制するというデメリットもあります
お酒を飲むと起こる”筋肉痛”=アルコール筋症の予防法は
お酒を飲みすぎないこととシンプルな解決方法になります
みなさんも自分に合ったお酒の量にして身体を大事にしま
しょうね!---------------------------------------------------------------------------
睡眠革命サロン アイフィーリング マークイズみなとみらい
TEL:045-264-8133
ホームページ→https://ifeeling.jp/
インスタグラム→ID:Ifeeling_markis
Ifeeling スタッフ
-
●2025-04-27
-
●2025-04-26
-
●2025-04-23
-
●2025-04-22
-
●2025-04-21
- 2025年4月分(23)
- 2025年3月分(27)
- 2025年2月分(22)
- 2025年1月分(22)
- 2024年12月分(23)
- 2024年11月分(24)
- 2024年10月分(24)
- 2024年9月分(21)
- 2024年8月分(25)
- 2024年7月分(22)
- 2024年6月分(11)
- 2024年5月分(18)
- 2024年4月分(27)
- 2024年3月分(25)
- 2024年2月分(25)
- 2024年1月分(18)
- 2023年12月分(19)
- 2023年11月分(19)
- 2023年10月分(20)
- 2023年9月分(27)
- 2023年8月分(11)
- 2023年7月分(10)
- 2023年6月分(2)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(4)
- 2023年3月分(7)
- 2023年2月分(8)
- 2023年1月分(25)
- 2022年12月分(23)
- 2022年11月分(20)
- 2022年10月分(22)
- 2022年9月分(25)
- 2022年8月分(30)
- 2022年7月分(26)
- 2022年6月分(30)
- 2022年5月分(30)
- 2022年4月分(28)
- 2022年3月分(28)
- 2022年2月分(25)
- 2022年1月分(21)
- 2021年12月分(8)
- 2021年11月分(25)
- 2021年10月分(21)
- 2021年9月分(22)
- 2021年8月分(28)
- 2021年7月分(26)
- 2021年6月分(26)
- 2021年5月分(26)
- 2021年4月分(17)
- 2021年3月分(10)
もっと見る
アイフィーリング マークイズみなとみらい(I feeling)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
【GW限定】肩甲骨はがし+腰痛改善+ヘットスパ計60分8,300円→7,400円 ¥7,400
|
全 員 |
《ヒルナンデスで紹介されました》快眠耳ほぐし×耳ツボジュエリー20分3000円 ¥3,000
|
新 規 |
【快眠!睡眠改善】睡眠イヤーテラピー50分6800円→5800円 ¥5,800
|
全 員 |
【平日限定!】ヘットスパ30分+イヤーテラピー20分 6300円→5000円 ¥5,000
|
全 員 |
【男性限定】フルパワー全開がっつりほぐして欲しいメンズ集まれボディ60分 ¥6,000
|
新 規 |
安眠ドライ ヘッドスパ【初回人気】30分 3,800円→3,600円 ¥3,600
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。