1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン横浜・関内・元町・上大岡・東神奈川トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. アイフィーリング マークイズみなとみらい(I feeling)   >  
  7. ブログ   >  
  8. ブログ詳細

睡眠革命サロン アイフィーリング マークイズみなとみらい

スイミンカクメイサロン アイフィーリング マークイズミナトミライ

  • リラク
  • 神奈川県横浜市西区みなとみらい3-5-1 MARK IS みなとみらい B4F
  • MARK IS みなとみらい B4F      【 みなとみらい駅改札すぐ】

アイフィーリング マークイズみなとみらい(I feeling)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-04-04 11:06:12.0
その疲れ、だるさ春バテかも!?
こんにちは!I feelingスタッフです!
いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます

本日は春バテについてお話します


春バテとは、
冬から春にかけての大きな寒暖差や気圧の変化などの影響、春の時期特有の環境の変化などにより、心身の疲弊から、身体がだるい、やる気が出ないといった夏バテに似た不調が現れることを指す言葉です。睡眠の質にも影響を与えてしまいます。

春バテの主な症状としては
倦怠感や疲労感、やる気の低下、イライラ、不安といった気分に関わるもののほか、
頭痛、肩こり、食欲不振、腹痛・下痢、めまい・立ちくらみといった症状が挙げられます。
また、寝つきが悪くなる、浅い睡眠が増えるといった睡眠の質の低下もおこる場合があります

春バテの原因

〇自律神経の乱れが大きな原因
春特有の気象や環境の変化によって自律神経のバランスが崩れやすくなります。


〇激しい寒暖差と身体の冷え
春は穏やかなイメージとは裏腹に、一年の中でもっとも寒暖差の激しい季節です。
身体が激しい寒暖差についていけずに自律神経が疲弊し、バランスが崩れやすくなります。

〇気圧の変化
自律神経は気圧の変化に敏感で、低気圧の影響を受けやすいといいます。

〇花粉症
花粉症によって鼻が詰まっていると、口呼吸になることで鼻呼吸と比べ効率的に酸素を取り込むことができなくなるのに加え、脳を効率よく冷却することができなくなるので、脳が十分に休まらず、睡眠の質が低下してしまいます。

〇環境の変化によるストレス
慣れない環境による疲れやストレスを受けやすく、自分でも気がつかないうちに心身共に
緊張している状態が続く場合があります。

春バテの予防と対策は、自律神経を整えることです。
まず寒暖差を感じることを防ぐ対策と、ストレスを溜めこまないような生活を心がけることで自律神経の乱れを予防します。


そこでオススメなのが春のイベントコースです

春眠・安眠イヤーエステ 通常価格¥8100→¥6800
睡眠イヤーテラピー60分+ホットアイマスク付き
通常のイヤーテラピーより10分長くなっており、アイマスクを付け、リラックス効果アップ♪
その疲れ、だるさ春バテかも!?_20240404_1

この機会に是非お越しくださいませ(*^^*)
みなさまのご来店心よりお待ちしております♪




おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者

Ifeeling スタッフ

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

アイフィーリング マークイズみなとみらい(I feeling)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ヘッド
  • その他

【GW限定】肩甲骨はがし+腰痛改善+ヘットスパ計60分8,300円→7,400円

¥7,400

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員 ※何度でもご利用可
有効期限:
2025年05月06日まで

  • ボディケア

《ヒルナンデスで紹介されました》快眠耳ほぐし×耳ツボジュエリー20分3000円

¥3,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員 ※何度でもご利用可
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • その他

【快眠!睡眠改善】睡眠イヤーテラピー50分6800円→5800円

¥5,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規様限定&口コミ投稿必須クーポン
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • その他

【平日限定!】ヘットスパ30分+イヤーテラピー20分 6300円→5000円

¥5,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディケア

【男性限定】フルパワー全開がっつりほぐして欲しいメンズ集まれボディ60分

¥6,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
男性限定
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド

安眠ドライ ヘッドスパ【初回人気】30分 3,800円→3,600円

¥3,600

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規様限定&口コミ投稿必須
有効期限:
2025年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

アイフィーリング マークイズみなとみらい(I feeling)のブログ(その疲れ、だるさ春バテかも!?)/ホットペッパービューティー

最近見たサロン
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/