肩甲骨はがしででひどい肩こりや猫背を解消！：2021年3月24日｜アイフィーリング越谷レイクタウン(I feeling)のブログ

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投稿日：2021-03-24 08:47:31.0

肩甲骨はがしででひどい肩こりや猫背を解消！: スマホやパソコンなど丸まった姿勢をとることの多い現代人。筋肉がこり固まり、肩甲骨が埋もれて背中全体が丸まり、肩こりなどが悪化する原因の1つといわれています。

「肩甲骨はがし」は、こり固まった肩甲骨まわりの筋肉や関節をまるで剥がすようなイメージでケアし、肩こりや猫背などのお悩みを改善させるリラクゼーションの施術です。

★肩甲骨をほぐすと、こんなに効果があります！★

■肩こり解消
肩こりがつらいときは肩を中心に揉みほぐしたくなるけれど、忘れてならないのが肩甲骨のケア。肩こりに関わるほとんどの筋肉が肩甲骨につながっているからです。さまざまな筋肉の集合地点である肩甲骨をしっかり動かして可動域を広げることで、硬く縮んだ筋肉や関節がゆるみ、血流やリンパの流れが改善。肩こりの解消へとつながる。

■姿勢改善
猫背や巻き肩は、体の前方から肩甲骨へとつながる筋肉が縮んで固まり、肩全体が引き込まれている状態になっています。そうなると、今度は体の後面の筋肉が抵抗して収縮するため、姿勢はさらに悪くなってしまう。実はこれらの筋肉すべてにかかわっているのが肩甲骨。肩甲骨の動きをよくして可動域を広げると、関連する筋肉を一斉にゆるめることができ、効率的な姿勢ケアが叶います。

■ダイエット
肩甲骨の周辺には、体温を上げて脂肪を代謝しやすくする機能を持った「褐色脂肪細胞」が多く集まっているので、、肩甲骨周辺をしっかりほぐして褐色脂肪細胞を刺激することが大切。血流やリンパの流れが改善するなどの相乗効果もあり、ダイエット効果はさらにアップします。

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Ifeelingでは肩甲骨はがしのメニューをご用意しています。
40年の歴史で培った技術を、ぜひ体感してみてください。

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睡眠革命サロン　Ifeeling越谷レイクタウン

TEL：048‐971‐6233
ホームページ→https://ifeeling.jp/

インスタグラム→＠i_feeling_laketown

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