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健幸サロン大足 岡本店のブログ
プライベート
投稿日：2023-07-03 13:33:06.0
- 疲労回復にちょっと一息
- 皆さんこんにちは。
お天気が不安定な日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？
先日友人との待ち合わせに勘違いで１時間早く着いてしまい、時間つぶしに一人で
駅構内のカフェでお茶することがありました。
久しぶりにぼーっとする時間が出来て少し得した気分で美味しいパンとコーヒーを
いただきました。
いつも時間に追われえていると、ゆっくり休むことを忘れがちになってしまってるな…と思わされました。
疲労回復には２種類の休息が効果的といわれているそうです。
１ゆっくり体を休ませること
２積極的に体を動かしてリフレッシュさせること。
この日は思いがけずゆっくり休む時間が出来ました。
その後、友人と今日と散策でたくさん歩いたので２も実行できたかな…と満足しております。笑
皆さんはどんな疲労回復のひとときをお過ごしでしょうか？
ボディーメンテ大足岡本手店は本日も営業しております。
ゆっくり休みにいらしいてください♪
スタッフ鈴木
#リラクゼーション#ボディケア#オイルトリートメント#オイルリンパ#リンパマッサージ#ボディメンテ大足#岡本#摂津本山#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#ストレッチ#もみほぐし#夏キャンペーン
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