サンボーテ
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- 北長瀬駅より徒歩約12分。選べる美バストケア¥7,500～/5.6月限定クーポン有り♪
サンボーテ(Sanbeaute)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-27 14:26:06.0
- 寒暖差に要注意 岡山バスト 岡山子宮
- あっという間に、9月ももうすぐ終わりますね。
やっと、やっと、朝晩が涼しくなって、秋を少し感じられやすくなりました。
でも、日中はまだ30℃超えの暑い日も続いています。
そこで気になるのが「寒暖差」
1日のうちの温度差が7℃以上になると、「寒暖差疲労」が起こりやすくなるそうで、倦怠感や冷え症、頭痛や肩こりなど、様々な体調不良が起こってしまうそうです。
もちろん、女性ホルモンのバランスも悪くなりますし、バストやヒップの形や質感にも影響が出てしまいます…
対策としては
1、バランスの良い食事
2、しっかりとした睡眠
3、適度な運動
4、身体を温める（お風呂に浸かるなど）
過ごしやすい季節は嬉しいですが、寒暖差がある時は、体調管理は大切！！
サロンケアでは、しっかりとリラックスしながら、血流を整え、筋肉を緩めますので、寒暖差疲労を感じやすい時期にも、おすすめですよ。
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