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ミンティー具志川店【都度払い脱毛専門店】

ミンティーグシガワテンツドバライダツモウセンモンテン

  • エステ
  • 沖縄県うるま市字前原385-13 前原ハイツ101
  • イオン具志川ちかく【都度払い/全身フル脱毛6000円】

ミンティー 具志川店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2021-07-08 11:35:57.0
*日光・紫外線のメリットとデメリット*
こんにちは♪沖縄では梅雨が空けた途端、急激に暑くなりましたね(^^)
夏は日差しが強くなり、紫外線が増えてくる季節です!

*日光・紫外線のメリットとデメリット*_20210708_1

それに伴い「日焼け」なども気になってくる季節ですが、一口に日光、紫外線
といっても、私たちの身体にとって有害な面だけでなく、欠かすことの出来ない
有用な面もあるそう!!

そこで、日光・紫外線のデメリットとメリットをまとめてみました!

【デメリット】

短期間に強い日光に当たると、紫外線により、日焼け(やけど)を起こします。
また、それほど強くなくても、日々日光を浴びすぎるとお肌の老化に、、、
紫外線は長時間浴びるとシミ、そばかすなどの色素沈着を助長し、皮膚細胞を
傷付けてしまうからです。皮膚癌になるリスクや目にもダメージを与え白内障を
引き起こすこともあります。

【メリット】

紫外線を防御し過ぎるあまり日光をほとんど浴びないでいると、ビタミンDが
不足します。ビタミンDは日光により活性化されるビタミンで、丈夫な骨や歯を
作るのに欠かせない栄養素です!また、朝起きて日に当たることは、人間の
体内時計をリセットし、生活リズムを整える効果もあります。

このように、日光は当たり過ぎも、まったく当たらないこ とも健康には良くないと言えます。
外出する際は日焼け止めを必ず塗ったり、紫外線が強くなる10~14時は外に出過ぎない
など対策をしながらも日光は浴びて自然からのエネルギーを貰いましょう☆

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