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ゲンキプラス 骨盤ラボ 津田沼店(GENKI Plus)のブログ
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投稿日：2022-03-08 12:41:01.0
- 姿勢が悪くなってる？
- そもそも姿勢がなぜ悪くなるのか知ってますか？
その原因の1つに、楽な悪い姿勢を取り続けることにより、
姿勢を維持する為の
インナーマッスル（体幹の筋肉）を使わないことによって
骨盤（身体の土台）周りや身体全体がアンバランスの状態を脳が覚えてしまうからです！
まずインナーマッスルが使えなくなってくると、
アウターマッスル（外側の筋肉）が頑張り身体を支えようとします！
それを続けているとアウターマッスルが頑張りすぎて疲れること（硬くなる）によって
血流が悪くなり、凝りや張り、鈍い痛みなどが起こってきます。
そういった悪循環を気付かない（気づいていても放置している）うちに繰り返すことにより、
肩凝りや腰痛が出始めて、なかなか良くならない状態になっていき、
不調な状態が出来上がります。
酷いと四十肩や五十肩や神経の痛みを引き起こす元になります。
わかっているけれども…なかなか良い習慣を作れない方は
当店で、その姿勢改善や悪習慣を改善するために、
施術を受けていただき、ご自身でも直せることから意識してみてはいかがでしょうか？
私たちは施術を通して、あなたが普段意識できてないところを意識するきっかけ作りを
ご提供しております♪
長い間に身についた悪いクセは頑固ですが地道にやっていくことが何より大事と思っております。
一緒に良いコンディションを作れるようにやっていきましょう！！
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投稿者
ミーナ 津田沼
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