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竹の塚トップ鍼灸接骨院のブログ

高垣 いぶきのブログ一覧

11件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 筋トレ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-12 09:52:42.0
    投稿者:
    高垣 いぶき
    体幹の筋肉は、身体の中央部に位置し、姿勢の維持や運動の基盤となる重要な役割を果たします。体幹を鍛えることは、日常生活の動作をスムーズにし、スポーツパフォーマンスを向上させ…続きを見る
  • 寝違え
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-03 11:28:54.0
    投稿者:
    高垣 いぶき
    こんにちは!竹ノ塚トップ鍼灸接骨院です!本日は、ほとんどの方が一度は経験しているかと思われる【寝違え】についてお伝えいたします。[寝違えの種類]〇筋筋膜性寝違え原因: 筋肉や…続きを見る
  • 眼精疲労
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-01 11:28:36.0
    投稿者:
    高垣 いぶき
    こんにちは!竹ノ塚トップ鍼灸接骨院です!近年では長時間パソコン作業をしたり、携帯電話を使い目を酷使する方多く、眼精疲労を訴える方が増えて来ています。目の疲れ、痛み、かすみ…続きを見る
  • 運動不足
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-28 10:18:22.0
    投稿者:
    高垣 いぶき
    皆さんこんにちは!竹ノ塚トップ鍼灸接骨院です!夏になってくると外は暑い為冷房が効いている部屋にこもっていて、外に出ずに運動不足になってしまい筋肉が固まってしまうと、腰痛の…続きを見る
  • 膝の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-27 16:51:02.0
    投稿者:
    高垣 いぶき
    皆さんこんにちは!竹ノ塚トップ鍼灸整骨院です。本日は「膝」です!!!変形性膝関節症(Osteoarthritis of the Knee)は、膝関節の軟骨の変性や磨耗によって引き起こされる関節疾患…続きを見る
  • 肩こりに効果的なエクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-26 09:02:45.0
    投稿者:
    高垣 いぶき
    こんにちは、皆さん!今日は肩こりに悩む方におすすめのエクササイズを紹介します。肩こりはデスクワークやスマホの使用など、日常生活の中での姿勢の悪さや筋肉の緊張が原因で起こり…続きを見る
  • インナーマッスル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-24 10:06:09.0
    投稿者:
    高垣 いぶき
    インナーマッスルは、通常、体の深部に位置し、主に姿勢をサポートし、安定性を提供する役割を果たします。特にコアマッスルとして知られる腹横筋や多裂筋、深層背筋などが含まれます…続きを見る
  • 産後骨盤矯正
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-21 17:16:03.0
    投稿者:
    高垣 いぶき
    皆さんこんにちは!竹ノ塚トップ鍼灸接骨院です。本日は産後の矯正についてです。産後の身体の変化は個人によって異なりますが、通常は妊娠中に骨盤や筋肉に負担がかかり、出産後もそ…続きを見る
  • 技術の追求
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-19 16:52:52.0
    投稿者:
    高垣 いぶき
    業務後に自ら技術指導をお願いし、日々技術を磨き続ける丸先生!
  • 腰痛に悩む方必見!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-17 17:48:56.0
    投稿者:
    高垣 いぶき
    こんにちは!竹の塚トップ鍼灸接骨院です!立ち仕事が多いと、腰や脚も辛くなりますよね。腰痛は多くの人々が日常生活で直面する問題ですが、正しい姿勢と矯正治療を取り入れることで…続きを見る

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