タケノツカトップシンキュウセッコツイン セイタイ サンゴコツバンキョウセイ カタコリ ヨウツウ
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都足立区西竹の塚２―4－21グリーンキャピタル竹の塚第二103号
- 東武伊勢崎線 竹ノ塚駅 徒歩4分[整体/骨盤矯正/もみほぐし/マッサージ/肩こり/小顔]
竹の塚トップ鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-07 09:08:25.0
- 熱中症対策３ 気温が高い日に気をつけたい不調とは
- こんにちは！
連日30度を超える猛暑が続いており、日中外に出るだけでぐったりしてしまう、という方も多いのではないでしょうか。気温が高い日が続くこの時期は、熱中症に気をつけることはもちろん、体のさまざまな不調にも注意が必要です。
実は「高温多湿な環境」は私たちの体に大きな負担をかけています。今回は、暑い時期に増えやすい体の不調と、それに対する当院でのケアについてお話しします。
高温による「自律神経の乱れ」
気温が高いと、体温調節のために自律神経がフル稼働します。冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来する生活を続けていると、交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、疲れが取れにくくなったり、倦怠感・頭痛・めまいといった症状が出ることがあります。
このような不調には、首や背中の筋緊張を緩める施術や、骨格バランスを整える調整が有効です。当院では、自律神経のバランスを整えるアプローチも行っておりますので、お悩みの方はぜひご相談ください。
脱水や熱中症による筋肉のトラブル
気温が高いと、知らず知らずのうちに体内の水分が失われ、筋肉の硬直やけいれんを引き起こしやすくなります。特にスポーツや屋外作業をされる方は、脱水による筋肉のけいれん（こむら返り）や関節の痛みを訴える方が増加します。
筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、肩こり・腰痛・膝痛の原因にもなります。施術では、筋膜リリースやストレッチを用いて柔軟性を高めることで、再発防止にもつながります。
意外と冷えている？夏の「隠れ冷え」
冷房の効いた環境に長時間いることで、”下半身や内臓が冷えてしまう「隠れ冷え」”も、夏の不調の原因となります。足元が冷えると血行が悪くなり、むくみや腰痛、女性であれば生理痛の悪化などを引き起こすこともあります。
当院では、体の冷えを見逃さず、血流改善を目的とした温熱療法や、経絡へのアプローチを取り入れています。冷えが気になる方は、施術時にお気軽にお伝えください。
最後に
暑い夏を元気に乗り切るためには、身体の声にしっかり耳を傾けることが大切です。「なんとなく体がだるい」「最近、寝ても疲れが取れない」と感じたら、それは身体からのサインかもしれません
皆様のご来院を心よりお待ちしております！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【人気No1★】男性からも人気!どんな悩みも先ずコレで解決!矯正&ほぐし¥3,000
|
ご来店お待ちしております
整体師 AP師
丸 宏伸マル ヒロノブ
サロンの最新記事
-
●2025-09-03
-
●2025-08-30
-
●2025-08-25
-
●2025-08-02
-
●2025-07-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（11）
- 2024年9月分（16）
- 2024年8月分（20）
- 2024年7月分（25）
- 2024年6月分（23）
- 2024年5月分（16）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（0）
もっと見る
竹の塚トップ鍼灸接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【人気No1★】男性からも人気!どんな悩みも先ずコレで解決!矯正&ほぐし¥3,000
|
|
新 規 |
¥1,980 【人気No.2★】肩こりの根本解消 長年の深い肩こりにはコレ！¥6,050→¥1,980
|
|
新 規 |
¥1,980 【人気No.3★】腰痛の根本解消！長年の深い腰痛にはコレ！¥7,150→¥1,980
|
|
新 規 |
¥3,300 【頭痛・眼精疲労に】頭部の筋膜リリース（ドライヘッドスパ）¥6,050→¥3,300
|
|
新 規 |
¥3,400 【頭痛、不眠でお悩みの方必見】ソフトな施術、小顔矯正¥9,350→¥3,400
|
|
新 規 |
¥2,980 【早割り平日18時までのご来店☆】全身矯正フルコース¥8,250→¥2,980！
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
