新田西口整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-08 12:32:12.0
- 寝違え
朝起きたら…
“何となく首から肩が痛い”
“痛みで首が回せない”
といった、「寝違え」を一度は経験したことがあるのではないでしょうか？
寝違えは、不自然な姿勢で眠り続けると、一部の筋肉に血液の供給が行かなくなってしまい起こると言われています。
また、まくらが合っていなかったり、過度の疲れや泥酔などで、普段は無意識にしている寝返りが少なくなることによって起こるとも言われています。
痛い方向にはなるべく動かさずに、安静にしましょう。
ご来院お待ちしております(#^.^#)#ギックリ腰
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