新田西口整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-21 09:11:37.0
- ぎっくり腰の予防
こんにちは。
皆さんギックリ腰になってしまった経験はありますか？
ギックリ腰の原因の一つに筋肉の疲労があります。
ギックリ腰は重いものを持ち上げた時などに突然起こるものだと思っている方が多いと思いますが、日々の疲れやストレスで筋肉に負担がかかり、その負担が許容範囲を超えるとギックリ腰になってしまいます。
‐こんな方はギックリ腰に要注意‐
・長時間同じ姿勢でいることが多い方
・全く運動をしない方
・忙しくて睡眠時間が中々取れない方
・栄養バランスの偏った食事をしている方など、、、
上の項目に一つでも当てはまった方はギックリ腰になってしまう可能性があるので注意が必要です。
身体の歪みや姿勢を整えてギックリ腰の予防をしましょう！
そこで当院では、姿勢を整えることが出来る矯正治療を含むたくさんの治療メニューがあります。
ぜひご来院お待ちしております！
☆新田西口接骨院ではLINEで簡単に来院予約できます☆
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