新田西口整骨院のブログ
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投稿日：2023-07-30 11:00:40.0
- 自律神経
こんにちは！
新田西口整骨院です！
今回は自律神経についてお話します。
自律神経とは交感神経と副交感神経の２本のことを言います。
交感神経は、運動や何か活動しているときに優位になります。
副交感神経は、リラックスするとき(食事・寝る前など)に優位になります。
この2つの神経のバランスが崩れると、
頭痛、不眠、疲労感、動悸、息切れ、胃痛、下痢など人によってさまざまな症状が現れます。
自律神経のバランスが崩れてしまう原因としては、
・ストレス
・不規則な生活
・季節の変化
・ホルモンバランスの乱れなどがあります。
肩こり、腰痛などのお身体の不調で眠れない方は
まず筋肉の質を高めて血流を促すことで改善されるかもしれません。
手技施術や鍼だけでなく、矯正のメニューも多数ご用意しておりますので
お身体に合わせた施術をさせて頂けます。
気になる症状がありましたら、是非当院にご相談ください。
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