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ビレナ 守谷店(Birena)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-28 11:09:34.0
- ファスティングチャレンジ！
こんにちは！
Birena守谷店です！
先日ブログにもあげましたプロラボのファスティング！
スタッフもチャレンジしています★
やり方は色々あるのですが、
2週間プログラム、朝ファスティング、
みんなそれぞれ違うやり方でやってみました！
結果、、、、
2キロ～4キロみんな体重が落ちました、、！！
食べる量が変わったのもありますが
腸に溜まっていた有害物質が排泄されたのだと思います
なので！
体重が落ちただけでなく、
便通が良くなった
便の量が変わった
便の色が変わった
朝起きるのが辛くなくなった
浮腫まなくなった
味覚が変わって素材の味が美味しいと感じれるようになった
甘いもの、カロリーの高いものが食べたい！ってならなくなった
などなど健康面もすごく良くなっていることばかりです♪
最初は2週間もやるの辛そう、、、朝ごはん毎日しっかり食べていたのに
それを食べなくなるのは絶対無理ーって
思っていましたが
やってみると意外と辛くない！あれ？食べる量減ってるのに
お腹空いた！ってなってないなぁ、、
甘いもの大好きだったのに
食べたいってそういえばなってない、、！
ってかんじで全然辛くなく続けられています！
ファスティングってダイエットのイメージがありますが
疲れてしまっている消化器官を休ませて体の中をクレンズ！
する期間なのです！
ダイエットもできますし皆様も
ファスティング一緒にがんばりませんか？
ご来店お待ちしております！
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