糖化のおはなし：2025年6月6日｜ビレナ守谷店(Birena)のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-06-06 11:18:54.0

糖化のおはなし: こんにちは！
小顔と美肌脱毛のBirena守谷店です☆

暑いと感じる日が増え、いよいよ紫外線が気になる季節になりましたね^^;
以前ブログで紫外線による光老化についてお話ししましたが、
今日は三大老化原因のひとつ【糖化】についてお話しさせてください！

よくスーパーやコンビニで
「糖質オフ」「血糖値を下げる」などの食品を見かけますが、
なんとなく健康によさそうでもピンと来ていない方もいらっしゃるのではないでしょうか。

【糖化】とは、、、
体内の細胞を構成しているタンパク質と糖が化学反応を起こして劣化し
昨日が失われたもろい細胞に変わってしまう事です。
これは最終的に元に戻ることのない最終的な生成物「AGEｓ」になります。
このAGEｓが蓄積することで、シミやたるみ等美容面以外にも
動脈硬化や白内障などの身体に様々な不調を起こしてしまいます。

体内のAGEｓが増える原因は以下の3つ↓
1.体内で作られたAGEｓが溜まる
2.高GI食品で血糖値を上げる
3.コゲ、焼き目のついた食べ物を食べる

さらに、同じ食材でも料理の仕方でもAGEｓの量が変わるんです、、、
高温で調理をするほどAGEｓ量は増え、特に揚げると温度が170～200℃にもなるのでAGEが急増！
例えば鶏胸肉は、煮ると生の約1.5倍、焼くと約7.5倍、揚げると約10倍にもAGE量が増えてしまうんです。
また、ベーコンやソーセージ、クッキーなどの加工食品は
作る過程で高熱処理がされているのでAGEｓが高い食品とされています。

とは言え、、、、
生モノばかり食べるのは難しいですし
こんがり焼き目のついたパン、ジューシーな唐揚げに白米、、、
がっつり食べたいときもありますよね!(^^)!

そんな方にオススメなのが、
【チャコールクレンズ】！！！

腸に溜まったAGEｓを100％吸着して、出してくれるんです！
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無味無臭なのでお食事の邪魔もしません(*^▽^*)！
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