ニキビについてご存知ですか？？：2021年6月11日｜ラココ沼津店(LACOCO)のブログ

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ビューティー

投稿日：2021-06-11 14:40:35.0

ニキビについてご存知ですか？？: 気候の変わりやすい6月ですが、いかがお過ごしでしょうか？

季節の変わり目は肌トラブルも起こりやすいですね(/ _ ; )
今回は肌トラブルの中でも、悩まされる事の多いニキビについて詳しくお話していきます。

ニキビは多くの人が一度は経験します。放置しても治ることが多いですが、繰り返しできたり痕が残ったりもします。

ニキビは主に思春期に発症しますが、20代、30代でもニキビで悩む方は多く、大人ニキビでお悩みの方はニキビ痕や毛穴の目立ち、乾燥などと複数の肌悩みをもつ傾向にあります。

ニキビの原因は過剰な皮脂分泌と思われがちですが、それだけではありません。年齢、ホルモンバランス、ストレス、生活習慣の乱れ、間違ったスキンケアなど、様々な要因が複雑にお肌に影響を与え、これらの要因によってお肌のターンオーバーが乱れ、古い角質や過剰に分泌された皮脂などで毛穴がつまることによって始まります。
ニキビ肌のスキンケアの基本は、肌を清潔にし、うるおいを与え、紫外線から守ることです。基本をしっかり行うことで、皮膚を健康で正常な状態に保つことができます(*^^*)

【洗浄】
過剰な皮脂や洗い残った化粧品などは、ニキビの悪化の原因になります。ニキビ肌に適したメイク落としや洗顔料を選択し、肌を清潔に保ちましょう。

【保湿】
適度な保湿をすることで肌質が良くなり、過剰な皮脂もコントロールされます。ニキビ肌に適した化粧水、乳液やクリームを使って肌にしっかりとうるおいを与えましょう！

【遮光】
紫外線によって活性酸素が発生し皮膚のバリア機能が低下します。これにより肌は乾燥し、毛穴がつまりやすくなり、ニキビの悪化にもつながります。日焼け止めをしっかり塗って紫外線をカットしましょう。
スキンケアでは使用方法が最も大切です。ニキビ肌だからといって洗浄力の高い洗顔料で過剰に皮脂を取りすぎたり、擦って物理的な刺激を与えたり、しっかり保湿を行わなかったりすると、さらに皮膚のバリア機能低下の原因となってしまいます。まずは肌に負担をかけないスキンケアで皮膚のバリア機能を補い、ニキビになりにくい肌環境を整えることが大切です。
また、ニキビは体の内面的原因も考えらるので、食事の見直しや十分な睡眠、ストレスケアなども効果的です。

原因に合った対処法で、しっかりニキビケアをして理想の肌を手に入れましょう！