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たまい整体サロンのブログ
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投稿日：2023-05-17 12:20:02.0
- 姿勢矯正3
- 姿勢矯正3～肩甲骨の動きが悪くなってしまう原因2～
こんにちは！
たまい整体サロンです！
肩こりや首のこりに悩んでいる20代から40代の女性の方は多いと思いますが、
その原因として猫背や肩甲骨の動きが制限されている事がよくあります。
当院の人気メニューの一つが『姿勢矯正』で、姿勢が改善して、肩こりや首のこりが楽になったと喜ばれる方が多くいらっしゃいます♪
前回は『肩甲骨の動きが悪くなってしまう原因』についてお話ししましたが、今日は『肩甲骨の動きが悪くなってしまう原因2』についてご紹介しますね！
これを知ると、あなたの身体の不調の原因や解決法が分かるかもしれません！
肩甲骨の動きが悪くなる原因として、肩甲骨が本来あるべき場所にない、という事があげられます。
その原因として、巻き肩以外にも『猫背』があげられます。
一度、背筋をピンと伸ばしてみてください。
そしてそのままの状態で、今度は腕だけを前側にして巻き肩状態にしてみて下さい。
・・・ものすごく不自然な姿勢になっていませんか？
今度は猫背にしてみてください。
そしてそのままの状態で腕だけを後ろ側にして胸を張った状態にしてみて下さい。
・・・ものすごく不自然な姿勢になっていませんか？
何が言いたいかというと、『巻き肩と猫背はセット！』 という事です。
逆に言うと、『本来あるべき肩甲骨の位置と良い背骨の並びはセット！』 という事です。
なんだか、とってもお得で魅力的なセットですよね(笑)
なので、肩こりや首のこりを改善する＝肩甲骨の動きを良くする為には
巻き肩と同時に猫背も矯正していく必要があります。
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投稿者
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