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たまい整体サロンのブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-15 12:15:47.0
- 紫外線Ｂ！
- UVB…サンバーン・色素沈着・そばかすの原因に！
・波長が短く肌の表面のトラブルを起こす
・アウトドアでの日焼けで気づきやすい
・炎症を起こす紫外線トラブルになりやすい
・短時間でも大きく辛い影響を引き起こす
UVBを防ぐ指標が「SPF」。
SPF値が高ければ高いほど、紫外線をバチっとカットしてくれると思っている人が多いですが、
実はこの数値は『日焼けが始まるのをどれだけ遅らせることができるのか』を表しています！
SPFは、「SPF1＝20分」と計算します。
「SPF20」であれば、20×20分＝400分（約6.6時間）
「SPF50」であれば、50×20分＝1000分（約16.6時間）
この時間分だけ、「日焼けし始めるのを遅らせる」ことができると考えます。
SPF、PAともに高い方が紫外線対策の効果が高いですが、その分肌に負担がかかるのが心配と考えられることが多いです。
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