サロンドベトリー
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サロン ド ベトリー(Salon de Betory)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-03-11 12:40:13.0
- 運動療法について その1
- なぜカイロプラクティックに運動療法が必要なのか？
理由としては
・骨格筋のバランスを整えることで歪みにくい身体をつくる
・身体を動かすことで新陳代謝を促進する
・筋力低下による運動機能低下の予防
などが挙げられます。
カイロプラクティックでは歪んだ関節の矯正を行いますが、矯正された状態の維持は個人差はあるものの、約48時間と言われています。
そもそも関節の歪みの原因は、ほとんどが日頃のカラダの動かし方や姿勢のクセです。
また、骨格筋はその名の通り骨に付着し、関節を動かしたり、安定させるために存在しているので、骨格と筋肉はとても密接な関わりがあります。
カイロプラクティック技術で関節の矯正を行い、それと並行して筋肉のバランスを整えたり、カラダの使い方のクセを解消するトレーニングを行うことで、歪みにくいカラダ作りをすることができるので、Betoryでは『カイロプラクティック×パーソナルトレーニング』をオススメしております！
通い方に合わせて様々なプランをご用意しておりますので、お気軽にご相談ください！
明石市でカイロプラクティック・パーソナルトレーニング・ダイエット・産後ケアは、明石駅徒歩2分のSalon de Betoryまで！！
次回は筋肉の働きについて詳しくお話ししていきたいと思います。
それではみなさん、次回もお楽しみに！
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