カイロプラクティックセンター 静岡のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-04-21 13:50:26.0
- コロナウィルスに効くビタミン
- 皆さん、こんにちは！春は天気が頻繁に変わり、体調も安定しなくて大変ですね。さて今はコロナウィルスが猛威を振るい、（特にイギリス型変異株）若い人たちも感染するヒトがかなり増えてきました。
さて、私たち”昭和”の人たちは、幼い頃風邪を引かない丈夫な体になるため「乾布摩擦」というものをしていました。上半身裸になり、太陽の下で乾いた布で体中をこするやつです。
皮膚をこすって免疫力を上げ、太陽を浴びてウィルスが原因の風邪を撃退する方法です。現在は仕事も室内にいることが多く、外出時も日焼け止めクリームなどを塗っているので、皮膚が日光の力を借りて、ビタミンＤを合成しにくくなり、日本ではビタミンＤの摂取が極端に減っています。
今猛威を振るっているコロナも風邪のウィルスなので、ビタミンＤがかなり有効だと世界中の研究機関が発表しています。量としては成人で1日4，000ＩＵ（すくなくとも2.000ＩＵ）のビタミンＤの摂取を推奨するとのことです。ワクチン接種が終わるまでは、続けて下さいとのことです。
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