カイロプラクティックセンター 静岡のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-25 17:51:22.0
- おなかがすいたときにそれを紛らわす方法
- おなかがすくと何か食べたくなります。でもダイエットをしている時はどうしたらいいのでしょうか？もし家にいるときは下記の方法を試してみましょう。
1.軽く散歩をする。
2.音楽を聴く。
3.趣味があったらそれに没頭する。
4.水などのカロリーのないものを飲む。
5.ちょっとしたストレッチをする。などをしながら
気分転換をし、少し時間を置く。
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