オンカツリンパボディケアサロン エン
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投稿日：2023-03-31 14:54:05.0
- 不眠の原因は首肩にあり！
- こんにちは
片桐です
皆さんはちゃんと眠れていますか？
横にはなるんだけど、中々寝つけない
ちゃんと寝るんだけど、夜中に何度も目が覚める
なんてことはありませんか？理想の睡眠時間は一日約７時間
７時間睡眠の人がもっとも長生きという研究報告もあります
逆に７時間より短くなるにつれて肥満度、高血圧、糖尿病の発症率が上がっていきます
そして睡眠時間が短いと睡眠障害につながることも
睡眠障害はうつ病発症のきっかけにもなるんです
そのくらい人にとって睡眠は重要なもの
睡眠があさい方は首肩こりがひどい方も多くみられます
これは首肩こりが原因で自律神経が乱れることも原因になります
首肩こりの解消は実は睡眠と健康にも関係があるんですサロンにも不眠症気味の方がよくいらっしゃいます
ほとんどの方が首肩こり→自律神経が乱れる→不眠
という感じの流れになっているようです
そのため、サロンでケアした後は朝までぐっすり眠れた
目が覚めたらとてもスッキリしていた
といったお声もよくいただきます
慢性的な首肩こりの解消は不眠の解消だけでなく健康的な体作りにもつながります
ぜひ当サロンの施術で体感してくださいPrivate Spa 縁
加古川市別府町新野辺
山陽電鉄浜の宮駅から徒歩15分
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